Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí. Ghi nhớ rằng dù bất kỳ chuyện gì xảy ra, bạn cũng hoàn toàn tự do lựa chọn thái độ của mình và thái độ này sẽ quyết định cách bạn xử lý tình huống như thế nào. Trò chuyện thêm, tôi mới vỡ lẽ rằng bố ông cũng là người sợ và căm ghét chính mình.
Hãy nhớ rằng: "Chúng ta chỉ nhận được những gì mà chúng ta đã cho đi". Một thính giả đã trả lời: “Ba”. Nêu ra 5 phẩm chất tốt đẹp của một người mà bạn đang có những vướng mắc với họ.
Chúng ta sẽ nói những gì mình suy nghĩ. Biết tôn trọng người khác, tôn trọng quy luật tự nhiên, chúng ta sẽ duy trì được sự hòa hợp. Và kết quả của sự trống rỗng đó là đau khổ và lo âu.
Đừng bao giờ chịu đầu hàng, nếu không, bạn sẽ đánh mất số phận của bạn. Để phát triển nội lực, ta cần trung thực. Nhưng điều này chỉ đúng trong một chừng mực nào đó.
Vòng tròn Ảnh hưởng bao gồm các giá trị, thái độ, suy nghĩ. Nhờ đó, chúng ta sẽ làm chủ được bản thân. ) giúp con người tự vượt lên chính mình, vượt qua mọi thử thách, tự khẳng định và trở thành một nhân cách tự chủ, độc lập.
Hiểu ra như thế, ông đã có thể chuyển hóa tiếng nói trong ông từ thù thành bạn. Khi ta nghĩ những ý tốt lành, lời lẽ của ta sẽ tốt và việc làm của ta sẽ tốt - thực tế là mọi việc đều sẽ tốt. Những suy nghĩ rơi vãi, không được kiểm soát như một chiếc xe đang phóng nhanh, nếu không kịp đạp thắng, tai nạn có thể xảy ra.
* Kiến thức và khả năng phản ánh từ khu vực cao hơn của ý thức - đó là cách thức riêng biệt do mỗi cá nhân tự tổ chức và xử lý thông tin. Mỗi ngày, tôi luôn tự nhắc nhở bản thân rằng tôi phải tự hoàn thiện mình để ngày càng trở nên tốt hơn. Ý thức là khả năng suy nghĩ, lập luận và biểu đạt.
Chúng ta sẽ nói những gì mình suy nghĩ. Tâm trí ta không bị chồng chất nặng nề bởi những suy nghĩ không cần thiết. Nó còn có nghĩa là hợp tác với người khác.
Tôi nhớ đến một người mà tôi đã giúp xử lý stress. Vì vậy, để "đóng vai" hiệu quả, chúng ta cần phải nhớ rằng đó chỉ là những vai trò mà mình phải thực hiện chứ không phải là bản thân chúng ta. Hãy gieo hạt giống này.
Những suy nghĩ như thế ảnh hưởng mạnh đến cuộc sống của chúng ta. Chúng ta được hồi sinh. Khi đó, chúng ta thực sự sống trong tự do hoàn toàn.