Nhiều người cũng kỳ vọng sự hoàn hảo tuyệt đối như thế đối với bản thân mình. Đừng nản chí vì những thất bại trước mắt. Nếu bạn chưa làm việc đó thì hãy liên lạc với những người anh em, bà con, bạn bè của cha mẹ bạn.
Cuộc sống vốn dĩ rất đa dạng và phức tạp. Một gia đình hạnh phúc có ảnh hưởng tích cực đến con cái. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện được nó.
Tôi không thích mâu thuẫn và tranh chấp; tôi thích sự yên bình c "Tôi chịu trách nhiệm về cảm giác của chính mình". • Xét về lợi ích lâu dài, liệu điều đó có đáng được đưa vào thời khóa biểu hay không?
Nó được gọi là "lòng tốt dây chuyền". Bạn để ý thấy chúng không ở đúng chỗ trong dinh thự của cuộc đời mình. Nhưng hãy tin tôi đi, giàu có luôn tốt hơn nhiều".
Đó chính là chức năng của mô hình cá tính này - một mô hình chín đỉnh. Bạn tự hào về sự giàu có của mình cũng như những tiện ích mà các vật dụng ấy mang lại. Trong phút tiếp theo, hãy sử dụng khả năng kìm hãm của mình một cách có ý thức cho đến khi tìm được cảm giác chạy đúng tư thế.
Nếu bạn luôn cảm thấy oán giận khi gặp phải những tình huống mâu thuẫn, căng thẳng và cơn giận đó như nằm sâu trong lòng bạn, thì rất có thể bạn là người thuộc về "trung tâm bụng". Giải pháp đơn giản hóa: Khi sắp xếp cuộc sống của mình, hãy bao gồm cả cơ thể của bạn, mối quan hệ với những người xung quanh; tìm kiếm ý nghĩa của cuộc sống cùng với niềm vui, động lực làm việc và gặt hái thành công. Cuộc sống vốn dĩ rất đa dạng và phức tạp.
Ngày nay, nhiều người trưởng thành có khuynh hướng chỉ trích và hay ngắt lời cha mẹ họ: "Vâng, mẹ đã nói điều này cả ngàn lần rồi". Việc tập thể dục sẽ giúp cơ thể chúng ta tiết ra chất beta-endorphin(13). Sau đó, bạn có thể cố gắng nhìn thấy mặt hài hước của nó.
Một xã hội mà mọi người đều tích trữ tiền bạc sẽ mãi nghèo nàn. Nhưng sự thật lại không phải như vậy. Thậm chí, ngay cả những hệ thống được cho là hoàn hảo (chẳng hạn như các phương tiện vận chuyển trong không gian) cũng không hoạt động tốt 100%.
Liệu đó có phải là nguyên nhận khiến anh ấy thường xuyên vắng mặt không? Taub thuộc trường Đại học Virginia đã chứng minh được điều này vào năm 1976. Nếu sợi dây liên kết giữa bạn và bố mẹ bạn bị gián đoạn hoặc đã hoàn toàn kết thúc thì hẳn nó phải xuất phát từ một nguyên nhân nào đó.
Bạn nhận thấy cơ thể mình thở phào nhẹ nhõm và một dòng chảy hạnh phúc trào dâng trong lòng bạn. Chẳng hạn, một đứa con phải: Khái niệm tích cực để chống lại nỗ lực thao túng của người khác là quyền tự quyết của bạn - và đây là yêu cầu cơ bản nếu bạn muốn có một mối quan hệ lành mạnh với mọi người.